Antagal ko na kasing di makabuhat. Di kasi ako makaenroll sa gym. Namamahalan ako. Well, kahit naman sa Pinas di ako nag-gigym. Pero may sarili akong equipment sa bahay. I tried looking for weights here pero as usual ang mahal mahal mahal. Kuripot lang. Kaya ayun wala halos exercise
Pag OFW ka pala, you tend to be more frugal than before. Gusto mo kasi na makapagremit ng mas malaki para sa family mo. In my case that is. Kaya nga ok na rin na dito ako napadpad sa bulubundukin ng PNG. Atleast walang gaanong ganap which means walang gaanong gastos.
Dito hindi ka makapag-jog o makapag-brisk walk man lang. Di kasi gaya sa Pinas na pede ka maglakad lakad anytime, dito hindi advisable. Hindi kasi safe ang lugar. Pesteng mga Raskol gangs yan! May mga mangilan ngilan expats na malalakas ang loob pero ako, ayokong i-compromise ang safety ko maging hot lang. Gusto ko pang umuwi ng buhay.
In fact, as of these writing several criminals are still at large. Just this week, PNG’s most notorious criminal plus two other inmates escaped from jail. The authorities gunned down one of them yesterday and they are still in pursuit of the remaining two. Ang saya saya!
Anyways, ma-share ko lang.
Five weeks ago, I started an exercise program app which I downloaded on GooglePlay. Same lang to sa 100 pushups na ginagawa ko before pero this time mas interactive kasi you can see your progress every routine.
Para masaya, sinasabayan ko na rin ng situps.
Six weeks lang ang program. Thrice a week. Hopefully ma-achieve ko yung target na 100 pushups and 200 situps in one set. Try n'yo rin!
Selfie: Lost 5 kilos in almost 5 months. Lakas makapayat ng homesickness. Sigh.



